Saulė, vėjas ir vanduo yra mūsų mylimi palydovai kiekvienai vasaros dienai, tačiau kartu jie gali sukelti ir diskomforto jausmą – dirgina odą, gali alergizuoti.
Nenorime vasarinės odos priežiūros paversti sudėtingu ir daug darbo reikalaujančiu procesu, todėl – tik keli svarbūs žingsniai, kurie gali padėti jūsų odai vasarą išlikti sveikai, gražiai ir švytinčia!
Tinkama odos priežiūra vasarą.
Taigi, kaip juo rūpintis? Dalinamės 5 patarimais!
1. SPF yra geriausias tavo draugas!
Ne kartą esame girdėję taip sakant dermatologus, tačiau vis dėlto jaučiame jėgą priminti – kaskart išeidami į lauką nepamirškite odą patepti apsauginiu kremu. Geriausia rinktis ne mažesnį kaip SPF 30 ir vengti saulės jos aktyviausiu metu – nuo 11 iki 18 val.
2. Odos drėkinimas.
Lengvas ir greitai į odą įsigeriantis kremas yra toks pat svarbus kaip ir SPF apsauga. Kartu jie – tarsi neišskiriamas duetas vasaros metu!
3. Lupimas.
Tai padeda odai greičiau atsinaujinti ir būti skaistesnė! Žinoma, svarbu rasti pusiausvyrą ir to nedaryti per dažnai. Laiku nušveistas oda taip pat ilgiau išsaugo šventinį vasaros įdegį!
4. Mityba.
Gražios ir sveikos odos pradžia – mūsų kūne, todėl kviečiame nepamiršti gerti pakankamai vandens ir savo valgiaraštį papildyti sezoniniais šviežiais vaisiais ir daržovėmis! Taip pat vasarą rekomenduojame reguliariai naudoti gerąsias bakterijas – jos ne tik užtikrins sklandžią virškinimo sistemos veiklą, bet ir padės reguliuoti medžiagų apykaitą, padės išvengti maisto alergijos (pvz., laktozės netoleravimo), o gerosios bakterijos naudingos normaliai palaikyti. odos, plaukų ir nagų būklę.
5. Antioksidantai.
Norint džiaugtis gražia ir sveika oda, neužtenka ja rūpintis tik iš išorės. Taip pat svarbu atkreipti dėmesį į tai, kokios maistinės medžiagos yra mūsų kasdieniame meniu.
Ir vis dėlto ne visada galime gauti visų organizmui reikalingų vitaminų vien iš maisto. Antioksidantas ASTAXANTHIN (veikiantis galingiau nei vitaminai C ir E) ne tik skatina kolageno gamybą ir atkuria odos mikrotekstūrą, bet ir apsaugo nuo pavojingų UV spindulių! (*Po 3 mėnesių kurso tiriamieji, vartoję astaksantiną, pastebėjo, kad sumažėjo raukšlių, oda natūraliai buvo labiau drėkinama, stangresnė). ASTAKSANTINAS atitolina viso organizmo senėjimo procesą ir apsaugo mūsų ląsteles nuo oksidacijos. Nauji tyrimai vis dar rodo astaksantino vertę, tačiau svarbu paminėti, kad renkantis šią maistinę medžiagą reikėtų atkreipti dėmesį, ar ji yra natūralios kilmės. Savanatural.com elektroninėje parduotuvėje Jums siūlomas natūralus Astaxanthin : maisto papildas sveikatai ir grožiui LYL Astaxanthin.